Beginner's Guide

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初めての方へ
 

健康状態

万が一の事も考え、健康状態は良好でなくてはなりません。

トレーニング前に確認致しますが、睡眠不足や二日酔いはトレーニングには向いていません。

袖のある服装

トレーニング時に、直に肌に触れないよう加圧ベルトを巻きます。仕事帰りの方など、無い場合は当院で用意致しますが、事前にお知らせください。髪の長い方は、ヘアゴム等をご持参ください。

着替え等

シャワールームはありますが、基本は使用はしません。

どうしても浴びたい方はタオル持参の上ご来場下さい。

予想以上に汗をかきますので、着替えやタオルは必ず持参下さい。

妊娠や怪我は?

他の医療機関からの診断書等があれば、必ずお知らせ下さい。

膝の怪我などは特に重要です。妊娠中でも初期の段階であれば仰向けや横向等では可能です。

ご予約

まずは WEBや携帯から体験のご予約。 
1日中に返信します!
 

 
カウンセリング

初回は身体のカウンセリングをします。
問診票を記入します!
 

 
トレーニング

お客様に適したトレーニング計画します。
要望通り追込みます!
 

会計・次回予約

トレーニング後は、お着替えをしてお会計
この際に次回予約!